白丽闽江师范高等专科学校
白丽，国家二级心理咨询师，闽江师范高等专科学院讲师，参与编写图书，《大学生积极心理教育》。
高校学生心理健康教育课程是集知识传授、心理体验与行为训练为一体的公共课程。课程旨在使学生明确心理健康的标准及意义，增强自我心理保健意识和心理危机预防意识，掌握并应用心理健康知识，培养自我认知能力、人际沟通能力、自我调节能力，切实提高心理素质，促进学生全面发展。通过课程学习，使学生在知识、技能和自我认知三个层面达到全面发展。
具体来说，大学生心理健康课程需要包括如下内容：大学生心理健康导论、大学生心理咨询、大学生心理困惑及异常心理、大学生自我意识与培养、大学生人格发展与心理健康、大学生生涯规划及能力发展、大学生学习心理、大学生情绪管理、大学生人际交往 、大学生性心理及恋爱心理、大学生压力管理与挫折应对、大学生生命教育与心理危机应对等。
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章节 |
章节内容 |
教学要点 |
学时 |
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第1章 |
绪论 |
第一节 心理学与心理健康 |
4 |
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第二节 心理咨询面面观 |
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第三节 大学生心理健康 |
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第2章 |
大学生心理适应 |
第一节 大学，你准备好了么？ |
3 |
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第二节 新生适应问题的原因及对策 |
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第3章 |
成功交往，快乐生活 |
第一节 认识人际交往 |
4 |
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第二节 掌握交往技巧跨越沟通障碍 |
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第三节 习得交往艺术，增强交往魅力 |
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第4章 |
大学生情绪管理 |
第一节 情绪的概述 |
5 |
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第二节 大学生的情绪健康 |
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第三节 大学生积极情绪的养成 |
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第5章 |
大学生的学习心理 |
第一节 学习心理概述 |
4 |
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第二节 大学生常见的学习心理问题及调节策略 |
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第三节 大学生积极学习心理的培养 |
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第6章 |
大学生健全自我意识的塑造 |
第一节 自我意识概述 |
4 |
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第二节大学生自我意识的领悟与发展 |
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第三节 大学生积极自我意识的培养 |
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第7章 |
大学生健康恋爱与性心理健康 |
第一节 了解爱情的真谛 |
5 |
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第二节 大学生的恋爱心理问题与调适 |
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第三节 积极面对性心理问题 |
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第8章 |
大学生生涯规划 |
第一节 大学生生涯规划概述 |
5 |
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第二节 大学生生涯发展与心理调适 |
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第三节 积极设计大学生的职业生涯 |
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第9章 |
大学生生命教育与心理危机应对 |
第一节 生命的价值 |
3 |
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第二节 感悟生命 |
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第三节 心理危机与应对 |
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第10章 |
师范生积极心理品质的培养 |
第一节 师范生的积极心理品质概述 |
3 |
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第二节 新教师常见心理问题与分析 |
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第三节 新教师保持良好心态的调试方法 |
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